Ciśnienie jest bardzo niestabilnym wskaźnikiem. Bardzo często się zmienia pod wpływem wielu czynników, zarówno tych mających źródło wewnątrz organizmu jak i tych zewnętrznych. A więc jakie sytuacje mogą mieć wpływ na to, że nasz ciśnieniomierz wskaże wysokie ciśnienie? Taką najbardziej prozaiczną jest… zła jakość baterii, jeśli jest to ciśnieniomierz elektroniczny. W tym przypadku trzeba zawsze pamiętać o ich regularnej wymianie gdyż mogą w innym wypadku zafałszować wyniki. Jeśli wykonujemy nadmierny wysiłek nasze ciśnienie również może bardzo skoczyć, więc raczej starajmy się dobierać intensywność ćwiczeń do naszej formy i możliwości. Palenie papierosów zwłaszcza kilkunastu dziennie również niekorzystnie wpływa na ciśnienie. Jeśli ktoś ma i tak z nim problem warto pomyśleć o jakiejś metodzie rzucenia palenia. Może plastry antynikotynowe będą odpowiednim rozwiązaniem? Kolejna sytuacja podwyższająca ciśnienie to przewlekły lub bardzo intensywny stres lub strach. Nasze ciśnienie wtedy skacze, dostajemy wypieków, pocą nam się dłonie i serce szybciej bije. Jeśli taki stres towarzyszy nam już jakiś czas warto coś z nim zrobić. Można np. pić zioła uspokajające w postaci herbatek
sierpnia 02